Face-ți cunoștință cu această femeie bodybuilder pe nume Ernestine Shepard, un simbol de inspirație pentru toți cei care se simt prea în vârstă pentru a continua activitatea fizică. Calea ei a început mai bine de 50 de ani în urmă, când și-a dat seama că ar putea schimba modul ei de viață ca să se simtă mai bine. Astăzi, cu ajutorul a câtorva ore de antrenament pe zi și o dietă echilibrată ea arată cu 20 de ani mai tânără.
Comments
Post a Comment